200508 -
Pueden eliminarse las
marcas de acné?
¿Por qué me sale acné?
Si eres un adolescente, es muy posible que tengas algo de acné
Aproximadamente ocho de cada 10 adolescentes tienen acné, así como también
muchos adultos.
El acné es algo tan común, que tenerlo se considera parte normal de la
pubertad. Pero el solo hecho de saber esto no siempre sirve cuando al
mirarte en el espejo descubres un enorme grano. Afortunadamente, informarte
sobre el acné y tomar algunas medidas sencillas al respecto puede ayudarte a
sentirte mas contento con tu cara.
¿Qué es el acné y qué es lo que lo causa?
El acné es un problema de la piel que se manifiesta mediante diferentes
tipos de protuberancias. Estas protuberancias pueden ser espinillas, puntos
blancos, granos y quistes. El tipo de acné que tienen muchos adolescentes se
llama acne vulgaris y generalmente aparece en la cara, el cuello, los
hombros, la parte superior de la espalda y el pecho.
Los folículos capilares de la piel -o poros- contienen glándulas
sebáceas (llamadas también glándulas aceitosas). Estas glándulas
producen sebo, que es un aceite que lubrica el cabello y la piel.
A los adolescentes les sale acné debido al cambio hormonal que ocurre en
la pubertad. La mayoría de las veces, las glándulas sebáceas producen la
cantidad adecuada de sebo; pero a medida que el cuerpo del adolescente
comienza a madurar y a desarrollarse, las hormonas estimulan las glándulas
sebáceas para que produzcan más sebo y la actividad de estas glándulas puede
ser demasiado intensa. Una gran cantidad de sebo y de células de la piel
muertas, los obstruyen. Luego, las bacterias pueden quedar atrapadas dentro
de los poros y reproducirse, haciendo que la piel se hinche y se ponga roja:
es el comienzo del acné.
Cuando un poro está obstruido y se cierra, pero sobresale de la
superficie de la piel, se produce un punto blanco. Si un poro está
obstruido pero permanece abierto, la capa superior puede oscurecerse y se
produce una espinilla. A veces la pared del poro se abre, permitiendo
que el sebo, las bacterias y las células de la piel muertas se abran paso
por debajo de la piel, lo cual produce una pequeña infección de color rojo
llamada grano. Los poros obstruidos que se abren a un nivel muy
profundo de la piel pueden causar nódulos, que son
protuberancias o quistes infectados más grandes que los granos y pueden ser
dolorosos.
En la mayoría de las personas, el acné desaparece casi completamente al
final de la adolescencia. Y si tus padres han tenido acné cuando eran
adolescentes, es más probable que también tú lo tengas.
¿Qué es lo que causa el acné? (Mitos acerca del acné)
El acné no ocurre por comer comidas grasosas como papas fritas o pizza, ser
adicto al chocolate o beber gaseosas. Y el estrés generalmente no causa acné
en los adolescentes (a pesar de que puede empeorar un acné existente, ya que
el estrés aumenta la producción de sebo).
El sol tampoco ayuda a combatir el acné. Aunque un bronceado solar puede
hacer que el acné parezca menos serio temporariamente, no va a ayudar a que
éste desaparezca permanentemente. Y de todos modos, tomar demasiado sol no
es una buena idea, porque más adelante puede causar arrugas y cáncer de
piel. Así que no te arriesgues absorbiendo esos rayos, ya sean
del sol o de una cama solar, en un esfuerzo por ayudar a mejorar tu piel.
¿Qué puedo hacer para evitar/combatir el acné?
Como ayuda para evitar la acumulación de grasa que puede provocar el
acné, lávate la cara dos veces al día con jabón y agua tibia. No te
frotes fuertemente la cara con una toalla, ya que el acné no puede
quitarse restregándolo; de hecho, lo empeorarías irritando la piel y los
poros. Trata de limpiarte la cara lo más delicadamente que puedas.
Si usas maquillaje o pantalla solar, asegúrate de que en la etiqueta diga
"no contiene aceite", "no comedogénico" o "no produce acné". Esto significa
que no va a obstruir los poros ni producir acné. Y cuando te laves la cara,
asegúrate de dedicar suficiente tiempo a quitarte todo el maquillaje.
Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que al
aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que éstos también pueden
obstruir los poros. Si tienes el cabello largo y te toca la cara, asegúrate
de lavártela con bastante frecuencia para impedir que entre en contacto con
el aceite del pelo. Y si después de clases tienes un trabajo en el que estás
en contacto con aceites, por ejemplo, un restaurante de comida rápida o una
estación de gasolina, lávate siempre bien la cara cuando llegues a tu casa.
También lávate la cara después de hacer ejercicios físicos.
Existen muchas lociones y cremas de venta libre que contienen ácido
salicílico o peróxido de benzol, que ayudan a evitar el acné y al mismo
tiempo lo alivian. Puedes probar estos productos para ver cuál funciona
mejor. Asegúrate de seguir exactamente las indicaciones y no uses más
cantidad de la indicada en cada aplicación (tu piel podría secarse
demasiado y podría lucir o sentirse peor) y antes de ponértela sigue las
indicaciones correspondientes para ver si eres alérgico.
¿Y si de todos modos me sale acné?
A veces, aunque se laven correctamente y prueben ponerse lociones y
maquillaje no graso, muchas personas igualmente tienen acné; y aun esto es
completamente normal. De hecho, a algunas chicas que generalmente no tienen
problemas de acné, les aparece acné unos días antes de tener su período
menstrual. Este acné se llama acné premenstrual y aproximadamente siete de
cada 10 mujeres lo tienen debido a cambios hormonales en su organismo.
Algunos adolescentes que tienen acné pueden obtener ayuda de un médico o
dermatólogo (un doctor especializado en problemas de la piel) y tratar el
acné con medicamentos recetados. Dependiendo del tipo de acné, esto podría
incluir cremas recetadas que impiden la formación de granos, tomar
antibióticos que eliminan las bacterias que ayudan a provocar los granos, o,
si se trata de un grado grave de acné, tomar medicamentos más fuertes como
Accutane, o incluso someterse a una cirugía menor. Algunas chicas
adolescentes consideran que las píldoras anticonceptivas ayudan a aliviar el
problema de acné.
Si cuando te miras en el espejo ves que tienes un granito en la cara,
no lo toques, ni lo aprietes, ni lo escarbes. Esto podría ser difícil,
ya que puede ser muy tentador tratar de sacártelo. Pero si jugueteas con los
granos puedes aumentar la inflamación hurgándolos o abriéndolos. ¡Además, el
aceite de tus manos empeora las cosas! No obstante, lo más importante es que
hurgar los granos puede dejar pequeñas cicatrices permanentes en la cara.
Lo principal es que recuerdes que no eres el único que tiene acné. Si
miras a tu alrededor, verás que tus amigos y compañeros de clase son la
mejor confirmación de que no estás solo
¿Pueden eliminarse las
marcas de acné?
¿Pueden eliminarse las marcas de acne?
El acne es desagradable y no es ningún alivio saber que todo el mundo lo
tiene. Las marcas (cicatrices) del acné pueden parecer como un doble castigo
-primero tienes que sufrir los granos y ahora tienes las marcas que te los
recuerdan. ¿Hay algo que puedas hacer?
Para entender qué son las cicatrices, tienes que entender primero el
acné. La palabra acné se refiere a las lesiones o granos causados por las
hormonas, el engrosamiento de las glándulas de la piel o el aumento de la
producción de grasa y de bacterias. Normalmente se encuentra en la cara, el
cuello y la parte superior del cuerpo. El acné tiene formas distintas:
-
El acne leve, que se refiere a los granitos puntos o puntos negros que
la mayoría de nosotros tenemos en algunos momentos (normalmente en los
peores momentos, como justo antes de la fiesta de fin de curso o en las
fotografías de la escuela).
Las cicatrices más graves son las causadas por el acné más severo y la
mejor forma de abordarlo es recibir tratamiento tan pronto como aparece el
acné. Si tienes nódulos, ve a tu médico o dermatólogo enseguida. El médico
evaluará tu acné y probablemente te recetará alguna combinación de geles o
cremas tópicas y/o pastillas antibióticas, anticonceptivos orales para
algunas chicas jóvenes con acné (las hormonas de las píldoras
anticonceptivas pueden ayudar a controlar el acné en algunos casos) u otra
medicación como el Accutane si el acné es severo.
Si tienes cicatrices graves de brotes previos de acné, hay algunas cosas
que puedes hacer. La forma más reciente de tratamiento es la
reconstrucción de la piel con láser, que puede hacerse en el consultorio
del dermatólogo. El láser elimina la capa superior dañada de la piel y
estira la capa del medio, dejándola más pareja. Esto puede llevar de unos
minutos a una hora y no duele porque el médico primero te dormirá la piel
con anestesia local. La piel suele tardar de 3 a 10 días en curarse
completamente.
Otro método más tradicional para tratar el acné es la dermoabrasión,
que utiliza un cepillo de alambre rotatorio y un instrumento giratorio de
diamante para desgastar la superficie de la piel. A medida que la piel se
cura, hay una nueva capa más pareja que sustituye a la piel escoriada. Puede
llevar un poco más de tiempo que la piel se cure mediante la dermoabrasión
-normalmente entre 10 días y 3 semanas.
Ambos tipos de tratamiento harán que la piel se ponga roja y esto puede
durar varios meses. Sólo puedes someterte a estos tratamientos si no tienes
un caso de acné activo en el momento del tratamiento.
Dependiendo de la gravedad de las cicatrices, el dermatólogo puede
sugerirte también un descamado químico ("peeling") moderado, que también se
hace en el consultorio del dermatólogo para ayudar a mejorar el aspecto de
las zonas con cicatrices.
En algunos casos, el dermatólogo podría recomendar cirugía para eliminar
las cicatrices muy profundas.
Algo que no deberías hacer para tratar las cicatrices del acné es
embadurnarte la cara con mascarillas o lociones caras -esto no te ayudará y
podría irritar aún más la piel, haciendo que las cicatrices sean más rojas y
evidentes. También deberías evitar tomar sol para hacer las cicatrices menos
evidentes -el sol aumenta la producción de grasa y también puede resultar en
cáncer de piel más adelante.
Si tienes una marca roja o marrón en la cara por un mal grano, no temas
-a la larga se irá, igual que las cicatrices que te hiciste en la rodilla
después de caerte de la bicicleta cuando eras pequeño. Sin embargo pueden
tardar 12 meses o más en desaparecer, así que para evitar que te queden
marcas lo mejor es que no te revientes o toques los granos, por muy tentador
que pueda parecer.
