. El 80% de los orgasmos femeninos tiene su origen en la masturbación

040208 - El secreto mejor guardado para conseguir unos orgasmos increíbles

Este secreto fue descubierto por el Dr. Kegel en 1950, cuando investigaba la forma de fortalecer el suelo pélvico con el fin de frenar la incontinencia urinaria en mujeres. Posteriormente descubriría, que unos sencillos ejercicios, practicados diariamente no sólo previenen la incontinencia urinaria sino que:

- Potencian el orgasmo y ayudan a llegar a él con más rapidez.

- Consiguen mayor capacidad de proporcionar placer sexual al hombre durante el coito.

- Aumentan la capacidad de dar a luz de forma natural sin que se produzcan desgarros ni sea necesaria la episiotomía.

- Favorecen la recuperación en el posparto.

Recientemente, diferentes estudios han demostrado, que los hombres, pueden tener una mejoría significativa de la función eréctil si practican también estos ejercicios.

Si quieres que tu o tu pareja obtengáis todos estos beneficios, estos son los ejercicios que debes realizar siempre que puedas. Recuerda que nadie excepto tú sabrá que los estás realizando, así que... ¿A qué esperas para empezar a ponerte en forma?.

Ejercicio nº 1
Contraer los músculos vaginales mantenerlos contraídos mientras se cuenta hasta tres y luego soltarlos y relajarlos. Respirar normalmente.

Ejercicio nº 2
Contraer los músculos vaginales mientras se toma aire y empujarlos hacia afuera cuando se expulsa el aire. Procurar no contraer el estómago.

Ejercicio nº 3
Contraer y soltar los músculos vaginales con rapidez. Respirar normalmente.

Ejercicio nº 4
Empujar con los músculos vaginales como si se expulsara algo fuera de la vagina. Procurar respirar normalmente.


Si aún dominando estos ejercicios, no consigues llegar siempre al orgasmo, deberías acudir a un especialista. En Internet existen muchos gabinetes de sexología a través de los cuales puedes realizar tu consulta de forma anónima y a un precio muy económico.

El 80% de los orgasmos femeninos tiene su origen en la masturbación.
La mujer puede alcanzar el orgasmo en 4 minutos
 
El libro 'Un encuentro con el placer' denuncia el «secuestro social» que sufre esta práctica y que dificulta la madurez sexual de la mujer.

«Hasta el 80 por ciento de los orgasmos de las mujeres más activas sexualmente proceden de la masturbación», lo que convierte a esta práctica en la «principal fuente» de placer sexual entre el colectivo femenino y en el «método más eficaz» que tienen para llegar al clímax «durante toda su vida», según aseguró ayer el doctor Jesús

Ramos es autor del libro Un encuentro con el placer. Según este psiquiatra, quien ejerce además la sexología clínica desde hace dos décadas, hasta un 85 por ciento de las mujeres practica la masturbación, pese a que el «secuestro social» que sufre este hábito, unido a múltiples razones de carácter ético, religioso y moral, impide a gran parte de sus practicantes reconocerlo.

Si se toman en cuenta únicamente las mujeres orgásmicas, esta práctica se eleva a entre el 91 y el 92 por ciento, mientras que entre las anorgásmicas, entre el 40 y el 48 por ciento siguen masturbándose, frente al resto «que lo ha hecho alguna vez y descubrió así su incapacidad para alcanzar el clímax», explicó el doctor.

Así, los datos recogidos en el libro no dejan duda alguna sobre que la razón más frecuente para que una mujer se masturbe es la de llegar al orgasmo, «ninguna otra clase de actividad sexual consigue alcanzar tales probabilidades de éxito», señala el autor, también durante el coito (el 69 por ciento), y aliviar la excitación sexual que sienten en un momento dado (67 por ciento), seguido por un fracaso en propuestas sexuales realizadas a otras personas (un tercio).

Entre los motivos esgrimidos destacan también el alivio de las molestias o «facilitar la llegada del sueño aprovechando su poder ansiolítico».

En cuanto a la actividad mental mantenida durante la masturbación, Ramos afirma que ocho de cada diez mujeres piensan en el sujeto amado mientras la practican, una de cada cinco en alguna persona extraña y el 28% se imagina haciendo cosas que no harían jamás o fantasean con ser «forzadas» sexualmente (el 19%), mientras que un 18% evoca imágenes de prácticas sexuales en grupo y un 11% en actitudes homosexuales.

En opinión e Ramos, la sociedad quiere mantener la «espesa capa de silencio» que rodea este hábito porque «revela que la mujer tiene una sensualidad autónoma, propia y ajena al hombre y los fines reproductivos» y porque ocultándolo se esconden evidencias como que «el 42% de las mujeres se excita más rápida e intensamente que el promedio de los varones», que son «más rápidas en sus respuestas sexuales y pueden alcanzar el orgasmo en 4 minutos» y que les importan cuestiones como el tamaño del pene.